Sentimentos Viscosos

Certa vez li uma matéria na Revista dos Vegetarianos que me chamou bastante atenção. Essa matéria, bem curtinha por sinal, falava sobre a importancia do perdão, e pensei como estes sentimentos ruins, como a raiva, a inveja, o ciúmes entre tantos outros podem prejudicar nosso organismo e também a nossa vida.
É necessário muita coragem para enfrentar estes sentimentos que tiram nosso sono e nossa paz, no entanto, vencê-los pode dar-nos uma nova vida. É como se algo nefasto fosse arrancado do âmago do nosso ser, dando lugar a um novo sentimento repleto de energia e carregado do mais puro amor.
Por menor e mais insignificante que seja a mágoa, ela irá consumir a saúde de forma silenciosa e muito discreta. Por isso, ter uma boa alimentação associada a práticas saudáveis não é suficiente para a saúde integral do ser. A verdadeira saúde vai muito além do corpo e suas interações físicas.
Quem sabe não colocamos como objetivo para este ano a coragem que está faltando para mergulhar profundamente dentro do ser e aniquilar estes sentimentos viscosos que nos consomem a cada dia mais. Com essa atitude elevada todos sairemos ganhando!
Bom final de semana para todos.

Vegetarianismo!!

Não gosto muito de tratar deste assunto. Principalmente porque não quero convencê-lo de nada. Quero que continue a sua vida normalmente, comendo seu churrasquinho no final de semana e tudo o mais.

Mas algumas pessoas me abordam com este tema. Mas porque ser vegetariano???

Bem, poderia escrever vários posts relacionando motivos, afinal, minha monografia para conclusão de curso foi sobre este assunto. Neste caso, porém vou apresentar uma matéria que saiu na revista Estilo Natural, 45 que relacionou trinta bons motivos para se tornar vegetariano. Curte ai:

1. A obesidade é rara entre vegetarianos;

2. Quem não come carne tem 50% menos chance de desenvolver diabetes;

3. Mulheres vegetarianas são duas vezes menos acometidas por câncer na vesícula;

4. Um estudo realizado por cientistas australianos constatou que o consumo de alimentos ricos em colesterol, como manteiga, carne vermelha ou queijo, aumenta o perigo de desenvolver o mal de Alzheimer;

5. Vegetarianos têm 40% menos probabilidade de qualquer tipo de câncer;

6. Os não-vegetarianos têm 88% mais riscos de ter câncer no intestino grosso;

7. A mortalidade por doenças cardíacas é menor em vegetarianos e entre os que ingerem carne apenas uma vez por semana;

8. Vegetarianos sofrem menos de hipertensão;

9. Vegetarianos costumam ter a imunidade maior, sendo menos atingidos por doenças oportunistas;

10. Cientistas da Universidade de Leeds, na Grã-Bretanha, descobriram que mulheres que comem uma porção de cerca de 60gr de carne por dia têm 56% mais riscos de ter câncer de mama;

11. Ser vegetariano é não compactuar com o extermínio de animais;

12. Os que não ingerem produtos de origem animal estão isentos do risco de contrair doenças transmitidas pela carne, pelo leite e seus derivados e pelos ovos;

13. Quem não consome carne e leite ingere menos toxinas, que dificultam o funcionamento do organismo e podem causar irritação, meu humor e insônia;

14. Os não-vegetarianos têm risco 54% maior de ter câncer de próstata;

15. Pesquisas apontam que a osteoporose atinge menos os vegetarianos;

16. Vegetarianos têm menos cálculos renais e biliares;

17. As taxas de triglicérides entre os vegetarianos são pequenas;

18. O risco de desenvolver câncer de mama é seis vezes maiores em mulheres que consomem três ou mais ovos por semana;

19. Os índices de mortes por infarto são de apenas 20% (mulheres) e de 31% (homens) vegetarianos;

20. Os riscos de desenvolver diverticulite são 50% menores em vegetarianos;

21. A incidência de câncer pulmonar e colo-retal é mais baixa em vegetarianos;

22. Vegetarianos têm menos derrame cerebral;

23. Pesquisa da Unifesp constatou que uma dieta livre de carne vermelha é capaz de fazer regredir o mal de Parkinson;

24. Os níveis de colesterol são 14% menores em ovolactovegetarianos;

25. Uma dieta vegetariana combate a prisão de ventre;

26. Cientistas da Universidade da Califórnia constataram que a carne vermelha e os laticínios podem inserir uma molécula estranha no organismo humano, capaz de gerar processos infecciosos na velhice, como artrite;

27. O leite de vaca e seus derivados podem causar alergias, diarréia, excesso de gases, intestino preso e erupções na pele;

28. Produtos de origem animal podem conter hormônios, antibióticos, resíduos químicos e metais prejudiciais ao organismo;

29. O consumo de carne vermelha piora os sintomas da TPM;

30. Leite de vaca, queijos amarelos, frango e carne vermelha podem agravar a enxaqueca.

Então é isso meus amigos. Se quizerem mais informações sobre o assunto deixe seu e-mail que envio minha monografia para vocês.

Forte abraço e um excelente final de semana!!