Axiomas

Sabe aqueles dias que chega alguém pra você e diz:

-Não sabes da última!!! Fulano se separou da mulher!!!

Como se você tivesse alguma coisa a ver com a vida do Fulano mas, tudo bem. Ou então:

-Você sabia que a Beltrana foi despedida??

O pior de tudo, não é nem o inconveniente de se aprofundar sobre a vida alheia, e sim você descobrir, no outro dia, que o Fulano está muito bem, obrigado, com sua esposa e, a Beltrana está trabalhando feliz da vida.

Pensando nisso foram escritos alguns Axiomas. Espero que eles lhe acrescentem algo.

Axiomas
Estes axiomas são o fruto de muita experiência de vida. Eles foram elaborados pensando em você e para ajudá-lo a tornar sua vida mais fácil. Aceite-os como um presente. Reúna sua galera para desfrutá-los num grupo de debates ou de meditação.

1. Não acredite.
2. Dar segunda chance é dar uma segunda oportunidade para que a pessoa repita a mesma atitude.
3. Repassar sua incumbência a terceiros é uma forma quase infalível de a tarefa sair errada.
4. Deixar recado não funciona.
5. Fazer surpresa quase sempre resulta em desastre.
6. Tudo o que você disser chegará ao conhecimento da pessoa envolvida no comentário.
7. Nada é aquilo que parece ser.
8. Tudo é relativo.
Axioma temporário: E-mail não funciona (a menos que você telefone perguntando se o destinatário conseguiu abrir e ler o arquivo).

Vásanas

Olá amigos, fiquei um tempo fora, né? Estava pondo algumas idéias em ordem!! Ao ordenar meus pensamentos, lembrei-me de um conceito muito bacana dentro da filosofia do Yôga, o qual chamamos de Vásana, ou condicionamento.
É incrível como nos apegamos a certas atitudes ou pensamentos e, muitas vezes, nem sabemos o porquê disso. Para ilustrar esta sensação, segue uma pequena história: "Certa vez, um grupo de pesquisadores enjaularam cinco macacos. Dentro desta jaula, colocaram uma escada que levava a um cacho de bananas. Porém, cada vez que um macaco tentava subir a escada para alcançar as bananas, os pesquisadores davam um jato de água fria nos demais. Tanto foi que, em um dado momento, os macacos desistiram de subir a escada, afinal, ninguém queria se molhar. Foi então os pesquisadores começaram a trocar os macacos, um a um. Ora, o macaco novato não sabia do jato de água fria e tentava se aventurar na escada. No entanto, era surrado pelos demais.
Até chegar o momento em que todos os macacos foram trocados e, ainda assim, a atitude permanecia. Eles batiam no novato que tentava subir a escada, mesmo sem saber o porquê de estar batendo." Criou-se ali um condicionamento. Ninguém poderia subir a escada. Eles não se perguntavam por que. Se os demais faziam, porque ser diferente?
E assim seguimos nossas vidas, como macacos enjaulados, impedidos de tentar, sem coragem para lutar, pois não enxergamos nossos próprios condicionamentos.

A Beleza

A beleza está nas pétalas da flor,

Está no hálito morno das areias,

Está no pássaro que voa e canta,

Está no vento que fala comigo

Na meditação do entardecer.

A beleza está na rocha viva,

Está nas sílfides do incenso que aspiro,

Está no olhar terno e suplicante do cãozinho

Que me entende mais do que eu a ele.

Se a beleza habita em tudo quanto existe,

Por que não há de habitar também

Na proposta da nossa sublime União?

DeRose

O criador do Yoga

Certa vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos.

Essa linguagem corporal não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirado na dança.

A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhes ensinasse a sua arte. Ele assim o fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.

Os anos foram-se passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreenderam a importância de tornar-se também instrutores e de não modificar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.

Em algum momento na História essa arte ganhou o nome de integridade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o título Natarája, Rei dos Bailarinos.

Texto extraído do livro Tratado de Yôga do Mestre DeRose

Síndrome de Elefante

Você já observou um elefante no circo? Durante o espetáculo, o enorme animal faz demonstrações de força descomunais. Mas, antes de entrar em cena, permanece preso, quieto, contido somente por uma corrente que aprisiona uma de suas patas a uma pequena estaca cravada no solo.
A estaca é apenas um pequeno pedaço de madeira.
E, ainda que a corrente fosse grossa, parece óbvio que ele, capaz de derrubar uma árvore com sua própria força,poderia, com facilidade, arrancá-la do solo e fugir.
Que mistério! Porque o elefante não foge?
Há alguns anos descobri que, por sorte minha, alguém havia sido bastante sábio para encontrar a resposta: o elefante do circo não escapa porque foi preso à estaca ainda muito pequeno. Fechei os olhos e imaginei o pequeno recém-nascido preso: naquele momento, o elefantinho puxou, forçou, tentando se soltar. E, apesar de todo esforço, não pôde sair. A estaca era muito pesada para ele. E o elefantinho tentava, tentava e nada. Até que um dia, cansado, aceitou o seu destino: ficar amarrado na estaca, balançando o corpo de lá pra cá, eternamente, esperando a hora de entrar no espetáculo. A final, os elefantes não esquecem, já diria o velho ditado.
Então, aquele elefante enorme não se solta porque acredita que não pode. Para que ele consiga quebrar os grilhões é necessário que ocorra algo fora do comum, como um incêndio, por exemplo. O medo do fogo faria com que o elefante em desespero quebrasse a corrente e fugisse.
Isso muitas vezes acontece conosco! Vivemos acreditando em um montão de coisas que não podemos ter, que não podemos ser, que não vamos conseguir..., simplesmente porque, quando éramos crianças e inexperientes, algo não deu certo ou ouvimos tantos nãos que a corrente da estaca ficou cravada na nossa memória com tanta força que perdemos a criatividade e aceitamos o "sempre foi assim".
Poderia dizer que o fogo para nós seria a perda de um emprego, ou algum outro problema ou algo que nos fizesse sair da zona de conforto.
A única maneira de tentar de novo é não ter medo de enfrentar as barreiras, colocar muita coragem no coração e não ter receio de arrebentar as correntes. Não espere que o "circo" pegue fogo para começar a se movimentar. Vá em frente.

Sentimentos Viscosos

Certa vez li uma matéria na Revista dos Vegetarianos que me chamou bastante atenção. Essa matéria, bem curtinha por sinal, falava sobre a importancia do perdão, e pensei como estes sentimentos ruins, como a raiva, a inveja, o ciúmes entre tantos outros podem prejudicar nosso organismo e também a nossa vida.
É necessário muita coragem para enfrentar estes sentimentos que tiram nosso sono e nossa paz, no entanto, vencê-los pode dar-nos uma nova vida. É como se algo nefasto fosse arrancado do âmago do nosso ser, dando lugar a um novo sentimento repleto de energia e carregado do mais puro amor.
Por menor e mais insignificante que seja a mágoa, ela irá consumir a saúde de forma silenciosa e muito discreta. Por isso, ter uma boa alimentação associada a práticas saudáveis não é suficiente para a saúde integral do ser. A verdadeira saúde vai muito além do corpo e suas interações físicas.
Quem sabe não colocamos como objetivo para este ano a coragem que está faltando para mergulhar profundamente dentro do ser e aniquilar estes sentimentos viscosos que nos consomem a cada dia mais. Com essa atitude elevada todos sairemos ganhando!
Bom final de semana para todos.

Vegetarianismo!!

Não gosto muito de tratar deste assunto. Principalmente porque não quero convencê-lo de nada. Quero que continue a sua vida normalmente, comendo seu churrasquinho no final de semana e tudo o mais.

Mas algumas pessoas me abordam com este tema. Mas porque ser vegetariano???

Bem, poderia escrever vários posts relacionando motivos, afinal, minha monografia para conclusão de curso foi sobre este assunto. Neste caso, porém vou apresentar uma matéria que saiu na revista Estilo Natural, 45 que relacionou trinta bons motivos para se tornar vegetariano. Curte ai:

1. A obesidade é rara entre vegetarianos;

2. Quem não come carne tem 50% menos chance de desenvolver diabetes;

3. Mulheres vegetarianas são duas vezes menos acometidas por câncer na vesícula;

4. Um estudo realizado por cientistas australianos constatou que o consumo de alimentos ricos em colesterol, como manteiga, carne vermelha ou queijo, aumenta o perigo de desenvolver o mal de Alzheimer;

5. Vegetarianos têm 40% menos probabilidade de qualquer tipo de câncer;

6. Os não-vegetarianos têm 88% mais riscos de ter câncer no intestino grosso;

7. A mortalidade por doenças cardíacas é menor em vegetarianos e entre os que ingerem carne apenas uma vez por semana;

8. Vegetarianos sofrem menos de hipertensão;

9. Vegetarianos costumam ter a imunidade maior, sendo menos atingidos por doenças oportunistas;

10. Cientistas da Universidade de Leeds, na Grã-Bretanha, descobriram que mulheres que comem uma porção de cerca de 60gr de carne por dia têm 56% mais riscos de ter câncer de mama;

11. Ser vegetariano é não compactuar com o extermínio de animais;

12. Os que não ingerem produtos de origem animal estão isentos do risco de contrair doenças transmitidas pela carne, pelo leite e seus derivados e pelos ovos;

13. Quem não consome carne e leite ingere menos toxinas, que dificultam o funcionamento do organismo e podem causar irritação, meu humor e insônia;

14. Os não-vegetarianos têm risco 54% maior de ter câncer de próstata;

15. Pesquisas apontam que a osteoporose atinge menos os vegetarianos;

16. Vegetarianos têm menos cálculos renais e biliares;

17. As taxas de triglicérides entre os vegetarianos são pequenas;

18. O risco de desenvolver câncer de mama é seis vezes maiores em mulheres que consomem três ou mais ovos por semana;

19. Os índices de mortes por infarto são de apenas 20% (mulheres) e de 31% (homens) vegetarianos;

20. Os riscos de desenvolver diverticulite são 50% menores em vegetarianos;

21. A incidência de câncer pulmonar e colo-retal é mais baixa em vegetarianos;

22. Vegetarianos têm menos derrame cerebral;

23. Pesquisa da Unifesp constatou que uma dieta livre de carne vermelha é capaz de fazer regredir o mal de Parkinson;

24. Os níveis de colesterol são 14% menores em ovolactovegetarianos;

25. Uma dieta vegetariana combate a prisão de ventre;

26. Cientistas da Universidade da Califórnia constataram que a carne vermelha e os laticínios podem inserir uma molécula estranha no organismo humano, capaz de gerar processos infecciosos na velhice, como artrite;

27. O leite de vaca e seus derivados podem causar alergias, diarréia, excesso de gases, intestino preso e erupções na pele;

28. Produtos de origem animal podem conter hormônios, antibióticos, resíduos químicos e metais prejudiciais ao organismo;

29. O consumo de carne vermelha piora os sintomas da TPM;

30. Leite de vaca, queijos amarelos, frango e carne vermelha podem agravar a enxaqueca.

Então é isso meus amigos. Se quizerem mais informações sobre o assunto deixe seu e-mail que envio minha monografia para vocês.

Forte abraço e um excelente final de semana!!