Sentimentos Viscosos

Certa vez li uma matéria na Revista dos Vegetarianos que me chamou bastante atenção. Essa matéria, bem curtinha por sinal, falava sobre a importancia do perdão, e pensei como estes sentimentos ruins, como a raiva, a inveja, o ciúmes entre tantos outros podem prejudicar nosso organismo e também a nossa vida.
É necessário muita coragem para enfrentar estes sentimentos que tiram nosso sono e nossa paz, no entanto, vencê-los pode dar-nos uma nova vida. É como se algo nefasto fosse arrancado do âmago do nosso ser, dando lugar a um novo sentimento repleto de energia e carregado do mais puro amor.
Por menor e mais insignificante que seja a mágoa, ela irá consumir a saúde de forma silenciosa e muito discreta. Por isso, ter uma boa alimentação associada a práticas saudáveis não é suficiente para a saúde integral do ser. A verdadeira saúde vai muito além do corpo e suas interações físicas.
Quem sabe não colocamos como objetivo para este ano a coragem que está faltando para mergulhar profundamente dentro do ser e aniquilar estes sentimentos viscosos que nos consomem a cada dia mais. Com essa atitude elevada todos sairemos ganhando!
Bom final de semana para todos.

Vegetarianismo!!

Não gosto muito de tratar deste assunto. Principalmente porque não quero convencê-lo de nada. Quero que continue a sua vida normalmente, comendo seu churrasquinho no final de semana e tudo o mais.

Mas algumas pessoas me abordam com este tema. Mas porque ser vegetariano???

Bem, poderia escrever vários posts relacionando motivos, afinal, minha monografia para conclusão de curso foi sobre este assunto. Neste caso, porém vou apresentar uma matéria que saiu na revista Estilo Natural, 45 que relacionou trinta bons motivos para se tornar vegetariano. Curte ai:

1. A obesidade é rara entre vegetarianos;

2. Quem não come carne tem 50% menos chance de desenvolver diabetes;

3. Mulheres vegetarianas são duas vezes menos acometidas por câncer na vesícula;

4. Um estudo realizado por cientistas australianos constatou que o consumo de alimentos ricos em colesterol, como manteiga, carne vermelha ou queijo, aumenta o perigo de desenvolver o mal de Alzheimer;

5. Vegetarianos têm 40% menos probabilidade de qualquer tipo de câncer;

6. Os não-vegetarianos têm 88% mais riscos de ter câncer no intestino grosso;

7. A mortalidade por doenças cardíacas é menor em vegetarianos e entre os que ingerem carne apenas uma vez por semana;

8. Vegetarianos sofrem menos de hipertensão;

9. Vegetarianos costumam ter a imunidade maior, sendo menos atingidos por doenças oportunistas;

10. Cientistas da Universidade de Leeds, na Grã-Bretanha, descobriram que mulheres que comem uma porção de cerca de 60gr de carne por dia têm 56% mais riscos de ter câncer de mama;

11. Ser vegetariano é não compactuar com o extermínio de animais;

12. Os que não ingerem produtos de origem animal estão isentos do risco de contrair doenças transmitidas pela carne, pelo leite e seus derivados e pelos ovos;

13. Quem não consome carne e leite ingere menos toxinas, que dificultam o funcionamento do organismo e podem causar irritação, meu humor e insônia;

14. Os não-vegetarianos têm risco 54% maior de ter câncer de próstata;

15. Pesquisas apontam que a osteoporose atinge menos os vegetarianos;

16. Vegetarianos têm menos cálculos renais e biliares;

17. As taxas de triglicérides entre os vegetarianos são pequenas;

18. O risco de desenvolver câncer de mama é seis vezes maiores em mulheres que consomem três ou mais ovos por semana;

19. Os índices de mortes por infarto são de apenas 20% (mulheres) e de 31% (homens) vegetarianos;

20. Os riscos de desenvolver diverticulite são 50% menores em vegetarianos;

21. A incidência de câncer pulmonar e colo-retal é mais baixa em vegetarianos;

22. Vegetarianos têm menos derrame cerebral;

23. Pesquisa da Unifesp constatou que uma dieta livre de carne vermelha é capaz de fazer regredir o mal de Parkinson;

24. Os níveis de colesterol são 14% menores em ovolactovegetarianos;

25. Uma dieta vegetariana combate a prisão de ventre;

26. Cientistas da Universidade da Califórnia constataram que a carne vermelha e os laticínios podem inserir uma molécula estranha no organismo humano, capaz de gerar processos infecciosos na velhice, como artrite;

27. O leite de vaca e seus derivados podem causar alergias, diarréia, excesso de gases, intestino preso e erupções na pele;

28. Produtos de origem animal podem conter hormônios, antibióticos, resíduos químicos e metais prejudiciais ao organismo;

29. O consumo de carne vermelha piora os sintomas da TPM;

30. Leite de vaca, queijos amarelos, frango e carne vermelha podem agravar a enxaqueca.

Então é isso meus amigos. Se quizerem mais informações sobre o assunto deixe seu e-mail que envio minha monografia para vocês.

Forte abraço e um excelente final de semana!!

Ahimsa

Semana passada conversava com meus alunos sobre Ahimsa, o princípio da não-agressão. Levantou-se uma longa discussão sobre uma parte importante desta norma ética que fala:
- O ser humano não deve agredir fisicamente, nem por palavras, atitudes ou pensamentos.


No embalo desta conversa, lembrei-me de uma parábola escrita por Rámakrishna e descrita no livro Quando é preciso ser forte do Mestre DeRose:



Certa vez, os habitantes de uma aldeia indiana foram procurar o sábio yôgi para pedir seus conselhos:

- Mestre, nas imediações de nossas plantações vive uma cobra perigosíssima que a todos ataca indiscriminadamente, matando homens, mulheres, velhos e crianças sem piedade. Todos temos medo de ir para o campo trabalhar. Que devemos fazer?

O yôgi disse-lhes que voltassem para suas choupanas e que iria falar com a serpente. Na manhã seguinte, bem cedo, foi ter com ela. Não precisou procurar muito, porque o ofídio estava sempre por perto do vilarejo. Era uma majestosa naja, de respeitável tamanho. O sábio se aproximou sem temor, sentou-se perto dela e passou-lhe um belo sermão sobre ahimsa, o princípio ético de não-agressão. Certo de que sua ouvinte compreendera, levantou-se e partiu. Dali a alguns dias, foi procurado pela serpente.

- Mestre, o senhor me aconselhou a não atacar as pessoas e assim o fiz. Aos poucos os aldeões foram se convencendo de que eu não lhes oferecia perigo e passaram a me perseguir e agredir de todas as formas. Veja como estou toda machucada de pedradas.

Então o yôgi retrucou:

- Minha filha. Aconselhei que não picasses, não proibi que silvasses.



Então lembrem-se meus amigos: nunca confunda ser pacífico com ser passivo!! Lute por seus direitos, mas sempre respeitando o próximo.

Abração

Primeiro Passo

É muito bom conversar com quem a gente gosta. Bom também é desconversar de vez em quando. É com muita alegria que inicio este blog, e espero ter força e dedicação para mantê-lo por muito tempo.

Por ser um educador, muitos pedem minha opinião sobre muitos assuntos. Algumas vezes respondo. Outras desconverso.

Espero que te sintas à vontade neste espaço aberto de minha vida e minhas historias, algumas sobre minha profissão, outras não, mas que estarão aqui à sua disposição.

Inicio com um texto belíssimo do meu querido Mestre DeRose e que, acredito, se encaixe perfeitamente a este começo:

Vem, eu te quero comigo

Caminhei terras, mares e ares à tua procura. Peregrinei incessantemente, impelido pela falta que senti de ti e pela certeza de te encontrar.

Busquei-te, atento, em cada lugar do Oriente e do Ocidente, por onde passei, olhando em volta e chamando-te em meu pensamento.

Porquanto estou só, como sós estão os que habitam a dimensão do infinito. Voar alto tem o incoveniente de ser um voo solitário...

Não obstante os tantos que me ouvem e seguem, importa-me somente a ti, ter-te ao meu lado, e não apenas a me ouvir, mas a dialogar comigo.

Quero te falar e te ouvir. Quero te tocar e ser tocado por ti. Quero te ofertar uma parte de mim para que habite em ti e germine.

Vem comigo para além da Terra, do Céu e do que está depois dele. Vem: eu te quero comigo!

Forte Abraço do instrutor e amigo Thi